LA VIE C'EST MAINTENANT

ou l'importance du moment présent

Nous nous intéressons à l'être dans toutes ses dimensions, Physique, énergetique, mentale et spirituelle.

"L'être humain est une partie du tout que nous appelons Univers".
Albert Einstein

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Le Yoga

Le Hatha yoga, par la pratique des postures renforce et assouplit le corps. Par l’observation bienveillante, l’accueil des sensations, des impréssions intérieurs et des pensées, nous aide à mieux nous connaître et à prendre du recul face aux émotions.
Cette démarche peut nous aider à mettre en lumière et à transformer certains de nos fonctionnements.

Grâce à une pratique régulière, le yoga favorise le calme mental, aide à amener la paix intérieur et ainsi à mieux gérer le stress et à relativiser les aléas de la vie.

Harmonisé aux saisons, avec un travail sur les méridiens chinois (qui existent aussi dans la tradition yogique,et sont appelé les nadis) ce yoga peux nous aider a mieux suporter les changement de saison.

Pas après pas s’installe en nous la confiance, le lâcher prise et l'Amour.

Une des définitions de l’état de yoga est l’arrêt de l’activité compulsive du mental. YSP1.2.
Hors, il est pour la plupart d’entre nous impossible de ne pas penser.
La pratique du yoga est une technique qui nous fournit des « outils » pour arriver à calmer cette activité involontaire du mental.

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La Réflexologie Plantaire

ou comment travailler sur des zones du corps et les organes internes
en passant par le pied.

M'interressant aux saisons et a l'approche qu'en fait la tradition chinoise, le chemin m' a menée vers la réfléxologie plantaire qui, en effet, travaille sur les différentes parties du corps en zones réfléxes sous le pied mais aussi sur les différents organes, qui eux même, sont en lien dans la médecine chinoise avec les différentes saisons.

Voici donc un autre outil merveilleux tout a fait complémentaire au yoga.

Agréer ASCA & RME

(contrôler avec votre assurance complémentaire la prise en charge des soins.)