LA VIE C'EST MAINTENANT
ou l'importance du moment présent

Nous nous intéressons à l'être dans toutes ses dimensions, Physique, énergetique, mentale et spirituelle.

"L'être humain est une partie du tout que nous appelons Univers".
Albert Einstein

Le Yoga

Le yoga, par la pratique des postures renforce et assouplit le corps. Par l’observation bienveillante, l’accueil des sensations, des impréssions intérieurs et des pensées, nous aide à mieux nous connaitre et à prendre du recul face aux émotions.
Cette démarche peut nous aider à mettre en lumière et à transformer certains de nos fonctionnements.

Grâce à une pratique régulière, le yoga favorise le calme mental, aide à amener la paix intérieur et ainsi à mieux gérer le stress et à relativiser les aléas de la vie.
Harmonisé aux saisons, avec un travail sur les méridiens chinois le yoga pratiqué dans notre école peux nous aider a mieux suporter les changement de temps et rester en meilleur santé.

Pas après pas s’installe en nous la confiance, le lâcher prise et l'Amour.

Une des définitions de l’état de yoga est l’arrêt de l’activité compulsive du mental. YSP1.2.
Hors, il est pour la plupart d’entre nous impossible de ne pas penser.
La pratique du yoga est une technique qui nous fournit des « outils » pour arriver à calmer voir à stopper cette activité involontaire du mental.

La Réfléxoliogie Plantaire

M'interressant aux saisons et a l'approche qu'en fait la tradition chinoise, le chemin m' a mené vers la réfléxologie plantaire qui, en effet, travaille sur les différentes parties du corps en zones réfléxes sous le pied mais aussi sur les différents organes, qui eux même, plus précisement leur énérgie, est en lien dans la médecine chinoise avec les différentes saisons.

Voici donc un autre outil merveilleux tout a fait complémentaire au yoga.

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Des méditations, Yogas Nidras, séances ou parties de séances et des postures avec les points importants sont en ligne. Cliquer ici  /85/audio-video